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  • %아가리다이어터·초보
  • 2019.01.30 01:55
Q.언제부터 근력운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
159cm 48kg 인데요. 트위스트런으로 운동중이에요. 유산소운동으로 살을 더 뺄까요 아님 근력운동을 해야하나요?
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댓글 (1)

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다신
  • ssoma
  • 01.30 09:48
  • 인바디 받으셔서 체성분 비율을 확인해 보세요.
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