다이어트

자유게시판

마음만은45kg·초보
2019.01.30 01:18

Q.다이어트 중 낮잠을 너무많이잤어요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 다이어트 중인데 3시에 닭가슴살샐러드로 간단하게 배를채웠는데 일을 하는입장이다 보니 피곤이 밀려와서 낮잠은 20분이 적당하다는 말을 듣고 잠을 청했어요 분명알람을 맞췄는데 잘못맞춰놔서 일어나보니 12시인거에요ㅠㅠ 하,, 그래서 잠도 안올것같고 몸에도 별로 안좋을것같아서 걱정이에요 식곤증이 밀려올때는 도대체 뭘해야 좋을까요?

마음만은45kg
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

언제부터 근력운동?

1 131 %아가리다이어터

요가매트좀 추천해주세요ㅠㅠ 안미끄러지는걸루

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글