view-top

  • Csm18·정석
  • 2019.01.30 15:41
  • 1
Q.저녁 양
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 전체 칼로리는 그대로 두고 저녁에 적게 먹으면 체중 감량에 더 효과적인가요?
  • Csm18
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

감량목표 5개월 15킬로 가능 ..?
1 138 다이어트는ㄴ내일부터
둘중에 어떤게 나은가요ㅠㅠ
2 90 준열아나랑살자

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 득근득근
  • 01.30 15:43
  • 삼시 세끼 다챙겨드신다는 하에 저녁을 적게 드시면 효과가 없진않죠(어느정도는 빠지는데 정체기가 오기쉬워요)
    그래서 체중감량은 운동이 주가 되어야 효과적입니다
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 01.30 15:43
  • 낮 활동량이 많고 저녁에 적은 사람이면 그렇죠!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글