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  • htym0313·입문
  • 2019.01.30 20:56
01월 30일 (음식 1357kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 117kcal
1357/1271 kcal
180/ 211< kcal
아침식사283kcal(20.85%)
[남양유업] 맛있는우유GT
 130kcal
선식
 60kcal
바나나
 93kcal
오전 간식1kcal(0.07%)
보이차
 1kcal
점심식사512kcal(37.73%)
비빔냉면
 266kcal
계란 흰자
 17kcal
쌀밥
 140kcal
청국장찌개
 29kcal
감자샐러드
 60kcal
오후간식230kcal(16.95%)
예정에 없던 회사에서 준 간식 ㅠㅠ
롤케이크
 61kcal
[서울우유] 커피우유
 125kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄)
 44kcal
저녁식사150kcal(11.05%)
헬스하고 와서 배고파서 밥먹기,, ㅎㅎㅠㅠㅠㅠ
잡곡밥
 84kcal
제육볶음
 66kcal
야식181kcal(13.34%)
아 ,,, 먹어도 배고픈 오늘 후ㅜㅠㅠㅜ
양상추샐러드
 115kcal
[홍루이젠] 치즈샌드위치
 66kcal
운동180kcal
싸이클 실내자전거
 180kcal
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