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01월 30일 (음식 1024kcal, 운동 302kcal)
하루에 하나씩 간식 먹으면서 의지 꺾이지 않도록 조절하고 있는데, 오늘 붕어 아이스크림 먹었는데도 계속 입이 심심하고 과자가 땡겨서 참느라 힘들었어요ㅠㅠ 결국 오렌지 4분의 1조각이랑 딸기 네 개 먹었네용... ㅜㅜ 휴 그래도 야채곱창의 유혹은 참아냈다는 데에 의의를 두려구용..

20151207 다이어리 일기상세

성공 74kcal
1024/ 955 kcal
302/ 159 kcal
아침식사19kcal(1.86%)
19kcal
오전 간식77kcal(7.52%)
[GS25] 마늘바게트
77kcal
점심식사361kcal(35.25%)
꿀떡
36kcal
닭가슴살
62kcal
돈까스
124kcal
삶은 달걀
80kcal
함박스테이크
59kcal
오후간식210kcal(20.51%)
[빙그레] 참붕어싸만코
210kcal
저녁식사281kcal(27.44%)
꿀떡
36kcal
닭가슴살
62kcal
돈까스
124kcal
함박스테이크
59kcal
야식76kcal(7.42%)
오렌지
22kcal
딸기
54kcal
운동302kcal
보통 걷기
62kcal
강하나 하체 스트레칭
30kcal
땅끄부부 부위별
60kcal
땅끄부부 칼로리 태우기
150kcal
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