2/1부터 스타트를 끊기 시작했습니다~
헬스장에서 유선소운동, 웨이트를 반복했지요~ ;-)
맛 : 80점
약간 시큼한 맛이나고 레몬향이 강하게 납니다~
쌉싸르한 맛은 뭘까 하고 계속 음미해보았습니다
요구르트 맛이 나기도 하도 치커리 맛같기도 했습니다
처음에는 약간의 거부감이 드는 맛이었는데 먹다보니 아쉽더라구요~ ㅋㅋ
건강해지는 느낌 근육이 생길것만 같은 느낌에 만족도는 높아요~
이거 먹기 전에 인바디로 체지방률과 근육량을 체크했는데
먹기전엔 근육량이 38.9 네요~
일주일 후 어떤 변화가 있을지 기대해주세요 :-)
아 저는 근력운동 후 유산소 운동 할때 마셨어요~
오늘 2/2일은 운동 후 1시간 이내에 먹어볼 예정입니다 ㅎ
하루에 물 2리터 단백질 음료 굿굿 :-)
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