view-top

Q.종아리알/근육빼는법ㅠ.ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가160에44kg입니다.
종아리가허벅지에비해너무두꺼워요ㅠㅠㅠ
57kg에서부터살을뺐는데종아리만그대로인....ㄷㄷㄷ
종아리는어떻게빼야되나요ㅠㅠ
헬스장에서근력운동을해야되는지유산소운동을해야되는지도알려주세요ㅠ
  • 수달링4
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 02.03 22:00
  • 종아리는 체질이 커요
    이미 몸무게로는 마름수준이신데 종아리만 그런거면 따로 마사지와 스트레칭을 꾸준히 해주세요

  • 답글쓰기
초보
  • Xequeen
  • 02.03 11:45
  • 저도 궁금하네요! ㅜㅜㅜ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글