view-top

  • 이리조리·초보
  • 2019.02.10 02:09
Q.식단과 스트레칭으로 6키로정도 감량했는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체에 부종때문인지 하체가 안빠지네요ㅠㅠ
하체빼려고 시작한 다이어트인데 참 야속해요..
하체는 특별히 뺄 방법이 없나요? 하체빼는데 특화된 운동이라던지ㅠ
  • 이리조리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

먹는게 왜이렇게 조절이 힘들까요?
3 105 낑가
콜린성두드레기
1 137 RDSY

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 02.10 13:25
  • 하체든... 팔이든... 복부든... 어느 부위든지 방법은 다 같아요. 해당 부위의 적당한 근력 운동과 유산소운동으로 해당부위 근육을 키워 라인을 잡고 체지방을 빼주시면 됩니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글