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  • 안카카·초보
  • 2019.02.11 01:34
Q.수영을 하고 있는데 근력운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수영 세 달째 다니는 중인데 유산소만 하면 안될거같아서요
홈트레이닝으로 근력운동 할 생각인데 유산소 전 혹은 후 언제 하는게 효과가 좋은가요?
  • 안카카
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운동&식단 좀 봐주세요!!!
10 136 홧잇팅
입터졌어요ㅜㅠ
2 102 핑다몬

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댓글 (1)

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다신
  • 마시애린
  • 02.11 10:00
  • 유산소 전이요
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