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  • KSGlove90·다신
  • 2019.02.11 22:01
D70일차 오늘의 운동!

오늘 저녁 후폭풍이 두려워 운동했어요^-^
다행히 공복체중과 0.2키로 차이나서 안심했다는;;;
그래도 내일은 공복 18시간 유지 후 한끼만 먹으려구요.
  • KSGlove90
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댓글 (6)

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다신
  • KSGlove90
  • 02.11 23:17
  • 탄력원츄 네^-^오늘도 수고하셨어요!내일도 화이팅!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.11 23:16
  • KSGlove90 저도 짜게 먹는 편은 아닌데...당은 우리 몸에 1도 도움도 안되지만 적당량의 나트륨은 필요하데요. 오늘도 수고하셨습니다
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다신
  • KSGlove90
  • 02.11 23:11
  • 탄력원츄 전 저염으로 먹는 습관 들였더니 밖에서 음식 먹고 집오자마자 화장실;;;ㅜㅜㅜㅜ한번에 소화가 되어버렸어요...이젠 외식은 안 하려구요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.11 23:09
  • 전 공체랑 저녁 체중 차이가 거의 800~1kg나요😂😂 뭐, 많이 먹으니까 그런거지만요 ㅎㅎ 오늘도 수고하셨습니다
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다신
  • KSGlove90
  • 02.11 22:24
  • 궁디실화냐 다이어트 실패 후 요요만 4번와서 작년12월까지 최고몸무게 찍었었거든요;;;그 충격으로 정신차리고 빡세게 해요...이번에 꼭 성공해야죠!!!^-^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.11 22:22
  • 엄청 열심히 하시네요 대단
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