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  • 띠숑·지존
  • 2019.02.14 00:45
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19.02.13 식사/운동

점심에 소불고기 덮밥을 먹었는데 오랜만에 먹어서 그런지
너무 맛있었어요 :)

근데 오늘 저녁운동 진짜 백번 고민하다가 겨우 했어요ㅋㅋㅋㅋ
저녁에 팝콘도 조금 먹으면서 영화보는데 나른해져서..
그래도 무사히 마무리했네요😊
  • 띠숑
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댓글 (15)

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다신
  • 마시애린
  • 02.14 11:29
  • 디드묘 좋은결과 있으시길 바라요🤗🤗
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지존
  • 띠숑
  • 02.14 11:26
  • 마시애린 조언 감사드려요ㅎㅎ 안그래도 플랭크랑 복근 도전 끝나는대로 겸사겸사 몸 전체적으로 비교해보려구요! 달라져있기를 바라며🤣
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다신
  • 마시애린
  • 02.14 11:21
  • 저는 요몸무게가 2달쯤 된거같아요 1키로쯤 더 빠지기는 했지만
    근데 몸바디는 많이달라진게 느껴져요 디드묘님도 몸바디 눈바디 검토 해보세요
    사진뿐만 아니라 같은 옷으로 비교하거나 살을 잡아서 느껴지는 정도 등으로 변화가 느껴져요
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지존
  • 띠숑
  • 02.14 11:15
  • karma000 그러게요ㅠㅠ저도 표준 몸무게 근처라 그런지 정체기를 만났나봐요 ㅋㅋㅋ 몸무게도 몸무게지만 건강해져봐요 우리😊 좋은 말씀 감사드려요 karma님두 화이팅이에요!
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지존
  • karma000
  • 02.14 10:59
  • 디드묘 꾸준하게 관리하시니까 곧 깨질거예요~ 저는 지금 유지기간이라고는 하지만 이번달부터 운동에 신경을 좀 더 쓰고 있는데도 식단이 불량해져서 그런지 계속 제자리예요ㅋㅋ 체중 그대로라도 눈바디가 좀 변했으면 하는데 표준체중 되고 나니 이제 체중도 몸도 변화가 엄청 더뎌지는 것 같아요. 길게 봐야겠지요ㅋㅋ
    디드묘님도 화이팅이요!!^^
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지존
  • 띠숑
  • 02.14 10:56
  • karma000 감사합니당: b 그런데 제가 지금 정체기를 만나버려서ㅋㅋㅋㅋㅋ한달이 다 되어가도록 고대로네용 아니면 몸이 변하고 있는건지🤔 암튼 같이 힘내서 꾸준히 해보아요!
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지존
  • karma000
  • 02.14 10:48
  • 식단 운동 영양밸런스까지 더할 나위 없어 보여요. 저는 요즘 좀 많이 풀어져서 반성의 시간을..ㅠ
    관리 정말 잘하시는 것 같아요!
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지존
  • 띠숑
  • 02.14 09:28
  • *린주* 멋지다고 하시니까 기분좋네요😊😊 오늘도 화이팅이에요!
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지존
  • 띠숑
  • 02.14 09:28
  • 10킬로꼭뺄거야 영화 볼때는 오히려 잘 안먹게 되더라구요 시작 전에만 조금 먹었어욤ㅎㅎ 감사합니다
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지존
  • 띠숑
  • 02.14 09:27
  • 하이요옹 ssoma sys774545 감사합니다!
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