2일차 도전.
개인적으로 생활미션은
1.물2리터 마시기
2.운동30분이상 하기
3.오후 6시 이후 금식하기
2일차 입니다. 아침엔 가볍게 스무디로 시작. 양배추 맛이 좀 걱정됐는데 의외로 맛있더라구요..아침엔 이런 상큼한게 좋은듯해요..
점심에 약속이 있어서 점심식사를 조금 일찍..역시나 양이 좀 아쉬웠지만, 알리오올리오볶음밥은 매콤하면서 넘 맛있었어요.. 평소같았음 3개는 먹었어도 됐을듯^^;;
오후간식으로 아보카도먹었는데, 첨엔 좀 느끼하지않을까했는데 넘 상큼했고, 먹고 나서 좀 허기가 많이져서 아몬드랑 피칸 좀 먹었네요.
저녁엔 카카오..제일 기대한맛이었는데 전 의외로 좀 별로였어요..텁텁하고 암튼 끝까지먹기가 좀 힘든맛이었어요. 저한텐 상큼한게 더 잘맞는거같아요
어제 74.9로 시작.. 오늘 새벽 공복몸무게는 74.1!!!
일주일동안 변함없던 몸무게가 드디어 바꼈어요ㅜㅜ 역시나 정체기엔 변화를 확실히 줘야하나봐요.^^;
둘째날이라서 그런지몰라도 배가 좀 많이 고프긴하지만 체중계 숫자보고 위안을 삼습니다.
2일차 도전 성공!!
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