다이어트를 처음으로 제대로 시작해서 약 5주간 지속 중인 다이어터입니다!
한달동안 열심히 운동하고 식단조절을 하다보니, 이제 운동 권태기, 다이어트 권태기가 오려고 해요ㅠㅠ
4주동안 간식은 일절 먹지 않았는데 요즘에는 견과류도 집어먹고 지방, 당 장난 없는 과자도 몇개씩 집어먹어요ㅠ
아무래도 식단을 무리하게 해서 그런 것 같아서 이제부터 맘편하게 먹을 수 있는 다이어트 간식을 찾아보려고 해요!!
평소에 명랑핫도그를 일주일에 3번은 먹던 저한테 통밀당 핫도그는 너무너무 좋은 간식이 될 거라고 생각합니다.
또 변비에 시달리는 저에게 식이섬유가 많은 간식은 더 안성맞춤이라고 생각해요.
처음 다이어트 하는 저에게 간식을 체험할 기회를 주세요!!
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