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  • 살빠질·초보
  • 2019.02.23 22:55
Q.운동을 늘려도 자꾸 느는 무게
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식욕을 자제하기가 어려워 야식을 줄이고 물을 더 많이 먹고 운동량을 늘렸는데 웬일입니까? 무게가 더 늘고 있습니다.
실망만 늘고 있어요 슬프고 자괴감이 듭니다
  • 살빠질
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저 팔뚝을 어쩌면 좋죠?!
4 188 48이뭐야
식단좀 봐주시구 조언좀 부탁드릴게요!!
12 237 히옹47

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댓글 (3)

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다신
  • 마시애린
  • 02.24 00:19
  • 그리고 몸무게에 너무 스트레스 받지 마세요..
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다신
  • 마시애린
  • 02.24 00:18
  • 정확히 하루 얼마나드시고 운동은 얼마나 하시는지요
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정석
  • 48이뭐야
  • 02.23 23:06
  • 야식을.. 끊으셔야 해여 ㅠㅠ
    운동도 운동이지만 식단부터 조절하는게 우선이예영 ㅠㅠ
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