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  • 대전용운헬스장·지존
  • 2019.03.01 01:13
2월 한달간 몸무게 변화

2월 부터 시작한 다욧 결과 0.1kg 감량했어요
설날 있어 고비두 있었지만 잘버티면서 운동이랑 식단관리 했습니다 마지막 결과 아쉽네요 한달 3kg 감량 목표인데 2월 실패했습니다 의욕 팍 죽었어요
  • 대전용운헬스장
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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.02 00:28
  • 슈프리몽 네 체지방율 감량되면 좋겠어요 배살조금 줄어든 느낌이에요
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.02 00:27
  • 프로악-겨울목련 감사합니다 목표 성공 하는 그날까지 화이팅 입니다
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.02 00:26
  • godani 운동후 체지방 측정 안해주네요 내일 갔어 측정 해볼게요 운동 전엔 체지방율 28%인데 얼마나 감량되는지 궁금해요
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.02 00:24
  • 궁디실화냐 제가 무슨 대회 나가요 전 저질몸이라서 창피 당해요
    눈바디 사진은 숨 참고 찍어죠 ㅎㅎ 배가 엄청 나왔어요 딱 10키로만 빼고싶어요
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다신
  • 슈프리몽
  • 03.01 20:16
  • 저는 체중감량보단 체지방 감량이 중요하다고 생각합니다^^ 2월달 수고많으셨고 3월달에도 화이팅입니다^^!
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다신
  • 도캥
  • 03.01 17:43
  • 3월에는 목표를 꼭 이루실 거에요 화이팅
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다신
  • 소식이답이다
  • 03.01 11:01
  • 체지방이랑 근육량도 측정해보세요~
    체수분도 재면 더 좋은데 전 귀찮아서 지방 근육까지만 잽니다^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.01 08:53
  • 궁금해서 여쭤봅니당
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.01 08:51
  • 그 전에 사진 올려준 거 보니까 눈바디는 이쁘던데 체중감량 목표라니 대회나가요?
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.01 04:27
  • 탄력원츄 긍정 아이콘 근육량 팍팍 올라간걸로 생각하면서 3월부터 팍팍 노력 하겠습니다
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