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금-식운
굿이브닝!

3월의 첫 날이네요. 이번달도 건강하게 잘 챙겨 먹기!
이틀동안 시원하게 장실이네 못가서 점저에 식이섬유가 풍부한 음료를 챙겨 마셨어요. 액체류로 배가 정말 빵빵..😅😅😅
내일도 토욜날에 만나는 동생들이랑 티타임을 가질 예정이에요. ㅎㅎㅎ
그럼 오늘도 수고하셨습니다

고칼이지만 탄수,당,나트륨이 적어서 나름 착한 펑리수. 😉

우리 아들 점심. 아들도 나 닮아서 국물이 있는 것보다 건면류를 더 좋아한다. 일본의 딱 한 브랜드 우동집거랑 내 야메 베트남 소고기 면 요리만 넘 좋아해요. 이것도 어제부터 계속 먹고 싶다해서 오늘 후딱 육수만들어서 만들어줬어요. 혼자서 2인분 먹음 ㅎㅎ

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 03.02 14:08
  • 프리스탈 감사합니다. 열빙어 맛나고 단백질 빵빵하고 조리하기 쉬워서 자주 먹고 있어요 ㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 03.02 11:56
  • 울집 냉동실에 돌아다니는 시샤몽이 생각나네요~.ㅋ
    언제나 잘유지하고 계시네요~.^^*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.01 22:18
  • 궁디실화냐 이 브랜드 추천요. ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.01 21:16
  • 앗 팡리수❤️
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.01 20:48
  • 슈프리몽 감사합니다. 다이어터로 1년을 살다보니...ㅎㅎ 제 초기 식단 개판이었어요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 슈프리몽
  • 03.01 20:46
  • 예전부터 느낀거지만 식단에서 전문가의 솜씨가 느껴집니다😀
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.01 19:32
  • 프로악-겨울목련 맞아요, 보기보다 양이 많아요 ㅎㅎ그릇이 대짜...😅
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다신
  • 도캥
  • 03.01 19:19
  • 보기만해도 건강해지고 배가 부르네요~~ ㅎㅎ
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