다이어트

KSGlove90·다신
2019.03.06 12:49

[다신 13기 식단 미션] 24일차 끝!

오늘은 21시간 넘게 공복 유지 했어요^-^

첫끼는 단백질 위주로ㅎㅎㅎ
에어프라이어에 구운 연어를 쌈채소에 고추랑 같이 싸서 구운 가지랑 애호박, 낫또랑 현미밥 세숟가락과 함께 먹었어요😘쌈채소에 싸먹으니 포만감도 높고 짱이에요!

간식은 스타벅스 오가닉 그릭요거트에 카카오닙스, 그래놀라 넣어서 먹었어요.
소이밀크는 볼일 보러 걸어가면서 먹으려구요!

오늘 식사도 끝! 1시30분부터 공복유지 시작합니다^-^

KSGlove90
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