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03월 06일 (음식 2119kcal, 운동 527kcal)
식단 및 운동

20151207 다이어리 일기상세

성공 983kcal
2119/ 3090 kcal
527/ 515 kcal
아침식사493kcal(23.27%)
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
10kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유
120kcal
[이롬] 황성주의 1일1생식
120kcal
계란프라이
178kcal
사과
65kcal
오전 간식340kcal(16.05%)
65kcal
명작수
40kcal
브라질넛
95kcal
아몬드
49kcal
호두
91kcal
점심식사897kcal(42.33%)
선지해장국
387kcal
공깃밥
310kcal
어묵볶음
45kcal
콩나물무침
33kcal
시금치나물
33kcal
계란프라이
89kcal
오후간식152kcal(7.17%)
구운란
152kcal
저녁식사237kcal(11.18%)
[마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛민트맛
117kcal
[굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살
120kcal
운동527kcal
계단오르기 걷기
37kcal
헬스
330kcal
런닝머신 달리기
112kcal
런닝머신 걷기
48kcal
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