다이어트

돼야지잉·정석
2014.10.21 11:49

Q.왜.....

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

하루 천칼로리미만이나.천칼로리정도섭취하고
매일 한시간이상씩운동하는데
왜안빠질까요- 더찌는건 뭔가요.....
짜증나네요

돼야지잉
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10 232 돼야지잉

머리속에서만 하는 다이어트 ㅠㅠ

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다시또성공
10.21 13:03
전 40일 후부터 아주 조금씩 빠지더라구요~ 초기에는 오히려 체중 증가했구요. 인바디 결과 체지방 줄고 근육 늘었더라구요. 조급해하지 말고 꾸준히 해보세요~
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감자♡
10.21 12:08
돼야지잉 그렇다면 분명 근육이 늘고 체지방이 빠졌을거에요^^! 노력은 배신하지 않는답니다 ㅎ 인바디 측정 한번 해보시는것도 좋을것 같아요ㅎ 전 이제 열흘정도 밖에 안되서ㅠ.ㅠ 한달이나 되셨다니 정말 대단하세요~^-^ 저도 빨리 한달 채워 인바디 체크하러 가고 싶네요 힘내세요^-^!
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돼야지잉
10.21 12:01
감자♡ 한달좀안되요. 1키로밖에안빠졌네요. 당연빠졌을거라생각했는데...
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날쎈차차
10.21 12:01
힘내세요~~꼭 빠질거 예요
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감자♡
10.21 11:52
시작한지 얼마나 되셨는지 모르겠지만
근육량이 늘고 체지방이 줄면서 있을수 있는 현상이니 스트레스 받지 말고 포기하지 마세요^^!
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