view-top

3.16 식단 실패.운동 실패

이틀연속 식단 실패했습니다
이천칼로리 유지하다 대박 실패 보고있어요
운동까지 못하니깐 앉아 있을때 마다뱃살 2센치 늘어난 느낌이에요
머핀 만들어서 먹었어요 생각보다 칼로리 높아요
저녁엔 소맥 캬~ 운동 꾸준히 해 그런가 술 늘었어요 머리안아프고 속도 안아프고 이런경험 처음이에요
다음주부터 마음 잡고 다시 시작합니다
모두 홧팅하세요 ~~~
  • 대전용운헬스장
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.17 15:27
  • 이번생마지막 ㅎㅎㅎ 정말루 술이 늘었어요 몸도 마음도 튼튼해져요
  • 답글쓰기
다신
  • Miss아줌마
  • 03.17 11:17
  • ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 운동 꾸준히하명 술이 느나요? ㅎㅎ 그럼 저도 운동 더 열심히 할래요💪💪💪
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글