다이어트

ssoisoy·정석
2019.03.20 12:15

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13일차 계획

하루 금식+ 간헐적 단식 12일(16:8)
어제 많이 움직인만큼 최저몸무게/최저체지방을 찍음!
행복하다ㅋㅋ
오늘은 남편이 쉬는 날이라 같이 야구보면서 좀 많이 먹겠지만 조절을 잘 해야한다... 정말로...

ssoisoy
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3/19 하루일과 (운동 및 식단) 6일차

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