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  • ssoisoy·정석
  • 2019.03.22 13:12
  • 1
15일차 계획
하루 금식+ 간헐적 단식 14일(16:8)
어제부터 그날이 시작되었다..
시작되자마자 입맛이 싹 사라짐ㅜㅜ
의무적으로 챙겨먹고 배는 아프지만 더 많이 움직였다.
오늘도 여기저기 많이 움직이고 많이 걷기
그리고 홈트레이닝도 같이 하기!
오늘의 음식섭취는 12:30부터~
  • ssoisoy
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