view-top

  • ssoisoy·정석
  • 2019.03.21 12:40
  • 1
14일차 계획
하루 금식+ 간헐적 단식 13일(16:8)
어제는 남편 쉬는 날인데다 술도 약간 마셨지만 그만큼 활동량이 많았어서인지 몸무게랑 체지방 변동이 없음!
오랜만에 만보 넘게 걸었다ㅎㅎ
그리고 오늘부터 그날이 시작되었다..
배아프고 체한 것 같더라니ㅜㅜ
더 많이 움직이고 더 많이 돌아다닐 것!
그리고 단식시간 잘 맞추기!!
  • ssoisoy
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

약 40일차 58에서 54.5
0 101 이모삐씨

썸네일

+6
3/20 하루일과 (식단) 7일차
2 73 부리부리부리부리

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글