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  • Miss아줌마·다신
  • 2019.03.20 22:14
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3월 20일 벌써..20일이라니...

운동 더하고싶은데 몸이 안따라줘요..아침에 퇴근하고 밤에 출근하고...교대근무 이제 점점 지겨워져요..
특히나 이렇게 막둥이가 바둥바둥 가지말라하고 비오고 바람불면..저도 매트키고 이불속에 숨고싶습니다...하지만 발걸음은 이미 병원으로..ㅠㅠ
만보걷고있는거에 일단 만족해야겠어요..ㅎㅎ
좋은밤 되세요
  • Miss아줌마
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5 53 대전용운헬스장

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댓글 (4)

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다신
  • Miss아줌마
  • 03.21 04:16
  • 대전용운헬스장 기상청에서 바람분다고 강풍이라고 계속 문자오네요..근데도 후덥지긍해서 칙칙하고.. 주간미션 좋죠~!! 추진해주시나요??🙈🙈🙈
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.21 00:10
  • 호박 직접 키우다니 놀라워요
    호박즙 달달한데 칼로리가 생각보다 작네요
    저두 교대근무합니다 그마음 젤 잘알죠 지금 근무중 입니다 비바람 장난아니에요
    체력 많이 떨어질수록 운동으로 버텨야죠 저희도 주간미션 만들어 올리가 할까요? 점점 나태해줘요 ㅠ.ㅠ
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다신
  • Miss아줌마
  • 03.20 23:54
  • 흐핫!! 호박즙...물 대신 먹어요..효과 잘 모르겠어요...집에서 재미로 키웠는데 너무 풍년되서 만들어먹는데...ㅎㅎㅎㅎ 먹는거에 의미를 두고있어요..

    교대근무 넘 힘들어요..이제 나이도 있고..지쳐요..밤새 눈떠있기도 힘든데 이것저것 일도 많이 생기고..오늘은 좀 무탈하길 바래보네요..
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다신
  • 흐핫!!
  • 03.20 22:24
  • 식단이 넘나 좋으세용😀 호박즙은 붓기 빼는데 좋다고 해서 저두 엄정 고민중인데 정말 효과 있나용~??어떤분은 팥물이 좋다구 하시구 ㅋㅋㅋ 궁금하네용~
    은근 가격이 있더라구용~~

    교대근무이시면 정말 ㅠ 바이오리듬상 더욱 다이어트 힘드실것 같은데 대단하셔요!!

    저는 만보가 정말 최고인거 같아요~
    생활 습관으로 잡히면 그것만큼 효과적인건 없다고 생각해용~ 👍👍

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