다이어트

팬도리1·정석
2019.03.22 15:32

Q.잘하고 있는건지 봐주세요.

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

식이는 1200-1300 정도 먹고 있고,
운동은 250-300 정도 하고 있어요.

이번달 인바디 보니,
체지방은 0.4키로 감량하고,
몸무게는 2키로정도 감량됐는데,
지금 잘하고 있는 건가요?

팬도리1
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1일1식 중인데 이렇게 해서 빠질까요..

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밥을 못끊겠어요

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마시애린
03.22 17:59
섭취량을 좀 더 늘여주세요
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