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금-공체.식운
굿이브닝!

어제 일땜에 저녁을 두시간이나 늦게 먹어서 오늘은 공복 17시간만...배가 안고파서 18시간 후 첫끼니를 먹을 수 있었지만, 그러면 시간표가 더 꼬일까봐 그냥 평소 시간대로 점심을 챙겨 먹었어요.
오늘은 아들이 약간 감기 기운이 있어서 저녁 먹이고 저녁에 동네 병원에 데려갔어요. 그리고 전 새 노트북(어제부터 제 노트북이 바이러스를 먹었는지 계속 리스타스가 됨.) 사러 전자상가에 갔다가 지금 새 노트북들고 집으로 가는 중이에요. 제 보스가 400불 안넘는 선에서 구입하라 해서..젤 가벼운걸로 Asus브랜드로 겟 했어요. ㅎㅎㅎ

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !
00:14

한달 넘게 39.4,5를 유지하고 있습니다. 제가 넘 말라보여서 동생들이 절 보면 밥부터 사주네요.. 😅

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 03.23 16:34
  • 궁디실화냐 고마워요! 눈으로 계속 보다보면 나중에 만들기가 좀 쉽더라구요 ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.23 15:20
  • 원츄님 유투브 잘 보고 있어요. 다 맛있어 보이는데 손이 많이 가긴 하는 것 같아요 그래서 아직 시도는 암 것도 못해봤네요 ㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 03.23 11:23
  • 탄력원츄 그볼이 있는거면 제볼은 통통한거게요~.ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.23 09:52
  • 프리스탈 네, 근데 제가 볼이 있어서 그렇게 말라 보이진 않아요 ㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 03.23 09:36
  • 말라보이겠죠~.40키로도 안나가시니~.^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.23 00:56
  • 제인러브 네, 넘 맛났고 배불렀어요! ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.23 00:46
  • 슈프리몽 감사합니다. 저는 한달 위 주로 체중을 관리하고 있어요. 😁
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다신
  • 제인러브
  • 03.23 00:12
  • 너무 맛있어 보여요 츄룹 츄룹 ~~
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다신
  • 슈프리몽
  • 03.22 23:56
  • 한달동안 같은 몸무게 유지중이라니 대단해요^^ 식단을 보면 정성이 느껴집니다👍🏼
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