view-top

  • 유니큐·초보
  • 2019.03.23 14:15
Q.건강하게다이어트하는팁?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기력이쇠하지않고 다이어트하는 방법은?
  • 유니큐
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

유산소운동 쉬는날 필요한가요?
1 261 테트라그라

썸네일

+1
알려주세요ㅜㅜ
5 140 은쏭1215

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 03.23 17:53
  • 일반식으로, 저녁엔 다욧식으로 먹어도 무방.. 3끼.. 짜고 달고 맵지않게 심심하게.. 과일도 1가지로만 조금씩 식사에 포함.저녁엔 패스해도 되고요. 너무 적지 않게 골고루.. 이렇게 먹으면 지치지 않아요 . 다욧이라해서 굳이 파는 식품 안사먹어도 됩니다 제경험으로 ㅎㅎ 저렇게 먹고 운동도 병행해주면 요요 덜오게 다욧할 수 있어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 03.23 14:26
  • 적당량 잘 먹고 알맞게 운동하기
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글