view-top

  • 로즈마리그린·정석
  • 2014.10.22 02:18
Q.운동 없이 하루 800칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 없이 하루 800칼로리만 먹어도
살이 빠질까요?
지금 다욧 9일째 ㅠㅠ
변화가 없네요~
하루 기본 800칼로리
이소라 다이어트 1탄 엘자다리 20분
이렇게 했는데~
아 9일 중에 하루는 폭식했어요 ㅠㅠ 4천 칼로리
  • 로즈마리그린
  • No pain No agin
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘 월남국수 먹어야 되는데...
2 278 먹는게제일졓아
유산소운동
3 278 applegreen

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • jsg89
  • 10.22 16:52
  • 그러다..요요 백프로...옵니다
    폭식백프로..
    최소1200은 드셔야합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • dkanwjdj
  • 10.22 09:50
  • 800칼로리 지키는것도 넘어려워요ㅠㅠ 밥을 사분의1공기 먹고 딱손떼야해요..ㅠㅠ 전 800칼로리먹고 운동하기싫을때 싸이클탓더니 3키로빠지긴햇는데... 먹으면다시찔거같네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ㅂㅉ
  • 10.22 08:41
  • 살찌는 체질로 바뀝니더..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 50kg!!!
  • 10.22 08:26
  • 안먹고 빼지 마세요 !!운동 해야돱니당.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이뿌니구띵
  • 10.22 08:24
  • 폭식하셔서그러신거같네요 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 슬초
  • 10.22 02:38
  • 절대안먹고 살빼지마세요
    그러다한끼먹으면 몸이그걸지방으로
    축척해요
    운동없는다이어트는 몸매도이쁘지않아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • nabie98
  • 10.22 02:31
  • 폭식하루가 그동안 애쓴 걸 다 말아먹죠? 몸이 빠지려다 말고 잉여 칼로리를 스폰지 처럼 다 빨아 들이는거 같더라구요. 운동량을 서서히 늘리고 양은 소식 유지 하셔야 살이 빠지는거 같아요. 무조건 적게 먹으면 신진대사율만 떨어져서 요요온다는.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글