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Q.종아리 살 빼는 좋은 방법 없을까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트하면서 복부 다음에 벅지가 빠지 시작했어요

신나서 다리 운동 열심히 하긴했는데......

종아리랑 벅지에 근육이 장난이 아니에요 스트레칭 꾸준히 하고 있긴한데

특히 종아리가 심각해요 얼마전 바지사러 갔는데

종아리 때문에 사이즈하나 크게 샀어요ㅠ

종아리에 좋은 스트레칭법이나 운동법 아시는분!!!!!

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댓글타이틀

댓글리스트

초보

jsg89
10.22 16:48
저는 지흡하고 싶을정도ㅋㅋ
등산다이어트하는데
다른데 다빠졌는데 종아리가 늘었네요ㅜㅜ흑
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정석

하이시스
10.22 13:21
마사지말곤없나봐요ㅜ
강하나하체스트레칭 거의매일하는데 종아리알은ㅜㅜ
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정석

다이어트 안하면 다이
10.22 12:22
맛사지를 해주세요~~
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초보

왜!이러셍
10.22 11:31
팥물이 하체 부종빼는데 좋아요 저도 하는데 생수도 좋지만 번갈아 마시고 있네요 효과도 많이봤어요 ㅋ 참고로 몸이 냉하신분은 앙대요~
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입문

dawooning
10.22 11:25
앉아서 발위아래로 왓다갓다 습관적으로 해주시고 주물주물 맛사지
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정석

넌정말예뻐
10.22 11:22
티비볼때 앉아있지말고 서서 다리 뒷꿈치 들었다내렸다 반복해보세요
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정석

45!
10.22 11:18
저는 엘자다리하고있고요~ 스트레칭하고 있어요~ 진짜 진짜 안빠지더니 오늘 아침 재보니 0.2미리 줄었더라구요~ 허벅지 3센티 줄어들 동안 미동도 않던 종아리인데....부으면 또 어찌될지 모르겠지만 그래도 처음 보던 숫자라서 줄은 거라고 믿으려구요~
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