다이어트

후회없는삶·정석
2014.10.22 11:25

다욧할때 볼일?

다욧하실때 변비가 보통 오잖아요.다들 어떻게 해결하시나요?전 억지로라도 아침에 앉아있어요.

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상남자!
10.22 13:03
물 많이 드시면 ..
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화니인이
10.22 12:34
오래앉지마세요ㅜ치질걸려요
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악마전도사
10.22 11:37
다이어트하실때 변비가 온다는것은

장이 안좋거나. 올바르지않은 식단때문입니다.

식단이나 평소 장이 안좋으셨는지
잘생각해보시고

양배추. 하루 최소 물2리터. 바나나 등 드셔보시길 바라며

장기간 변비일경우
병원방문 또는 프로바이오틱스 유산균드셔보시길...
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