view-top

  • 얌빈·정석
  • 2016.02.04 22:53
02월 04일 (음식 480kcal, 운동 1758kcal)
20160204

20151207 다이어리 일기상세

성공 2116kcal
480/ 1005 kcal
1758/ 167 kcal
아침식사326kcal(67.92%)
사과
 57kcal
찐고구마
 128kcal
몽키바나나
 41kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
딸기
 25kcal
점심식사52kcal(10.83%)
호밀빵
 52kcal
저녁식사102kcal(21.25%)
양상추
 3kcal
딸기
 20kcal
삶은 계란
 79kcal
운동1,758kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 175kcal
시티드 니업
 90kcal
플랭크
 24kcal
크런치
 120kcal
스트레칭
 280kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 9kcal
L자 다리운동
 150kcal
카프레이즈
 700kcal
책벅지
 210kcal
  • 얌빈
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

02월 04일 (음식 1258kcal, 운동 540kcal)
0 27 쿔둥
02월 04일 (음식 1667kcal, 운동 600kcal)
0 67 lkh5459

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글