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  • 사십칠키로도전·입문
  • 2016.02.07 03:14
Q.뱃살옆구리살 어떻게 효과적으로뺄수있을까요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 다른부위는괜찮은데 유난히 배만 불뚝뛰어나왔네요ㅜㅜ 하루 세끼다먹으면 몸무게가 미친듯이불어나서 하루에 한끼만 먹어야 그나마 몸무게를 유지할수있어요ㅜㅜ 운동은 복근옆구리운동위주로 하루 삼십분씩은 꾸준히하고있어요 일주일간 거진했는데 외관상으로나 몸무게나 그대로네요ㅜㅜ 헬스다닐형편은안돼서 혼자하고있는데 방법이 잘못된건가요? 좋은 팁들 조언들 공유 부탁드립니다
  • 사십칠키로도전
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식단때메 고민이예요
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도와주세요 지짜로 고민입니다
1 118 최문교

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댓글 (2)

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다신
  • namhi
  • 02.08 00:02
  • 저도 이소라 옆구리살 빼는거 하고있어요 눈바디 데일리로 하면서 비교하는데 이주정도 지나서 보면 차이가 있을거에요 지금도 조금씩의 변화가 있어요
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다신
  • 심플라이프
  • 02.07 06:55
  • 이소라1 추천합니다.홈트론 최고지요.
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