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02월 07일 (음식 1556kcal, 운동 219kcal)
20160207

20151207 다이어리 일기상세

실패 247kcal
1556/1307 kcal
219/ 217< kcal
아침식사514kcal(33.03%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
멸치 (1회분, 20g)
22kcal
[도미노피자] 도이치휠레씬피자 (1조각, 136g)
157kcal
김자반 (1소접시, 15g)
67kcal
오후간식1,042kcal(66.97%)
[매일유업] 퓨어 (1회분, 85g)
65kcal
[크라운] 초코하임 (4봉지, 64g)
172kcal
[파리바게뜨] 사과타르트 (1개, 100g)
348kcal
[농심] 매운 새우깡 (1회분, 30g)
155kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (딸기) (2개, 7g)
26kcal
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 115g)
276kcal
운동219kcal
크런치 (10분)
80kcal
스트레칭 (11분)
44kcal
플랭크 (5분)
30kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (5분)
35kcal
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