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  • 쥬냐냐·다신
  • 2019.04.02 21:20
  • 2
  • 2
간헐적단식 16일차 (-4.9kg)
오늘은 별로 배가 안고파서
점심도 늦게 먹고 그러네여 ㅋㅋㅋㅋ
어제 족발 먹어서 그런가 ?? ㅋㅋ

몸무게가 다시 유지기간인듯요 ㅎ ㅎ

역시 포만감은 닭가슴살이 최고인듯...
점점 운동이 재미가 들리고 있어요
살 더빠졌으면 좋겠다 ㅎ ㅎ

내일은 야채를 많이 먹는걸로 ~~ㅎㅎ
요거트는 당이 많네요
조절해야 겠어요
다들 화이팅~~
  • 쥬냐냐
  • Stay hungry,Stay foolish
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 쥬냐냐
  • 04.03 15:07
  • 다산댁 벌써 3키로나 빼셨자나요 ^^ 조바심 가지지 말고 하루하루 충실히 해보아요 화이팅
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다신
  • 다산댁
  • 04.03 09:39
  • 쥬냐냐님~^^
    부러워요 ㅎ
    많이 빠지셔서ᆢ
    저도 그런날이 오겠죠?

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다신
  • 쥬냐냐
  • 04.02 22:51
  • @*정쏘* 님 ㅋㅋㅋㅋ 알 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 꿀팁 참고하겠습니다 ㅋㅋ ㅋㅋ
    @몸짱언니2 님 감사합니다 ^^
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다신
  • *정쏘*
  • 04.02 22:32
  • 닭가슴살이 포만감은...👍근데..마니먹으면 ㅜㅜ 입에서 알나올거같아여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 그래서 나트륨이랑 칼로리는 좀있지만 닭고기소세지도 번갈아가며 먹어영ㅋㅋㅋ 소세지는 안질려😅
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초보
  • 중심은나
  • 04.02 22:27
  • 많이 감량 하셨네요 화이팅!
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