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  • 한달만요·지존
  • 2019.04.02 21:24
4.2식단

저녁을 적게 먹어야 할텐데ㅜㅜ저녁만되면 미친듯이 먹을걸 찾는 절 발견해요...
야식도 끊었는데 ㅜㅜ야식먹고싶어서 새벽마다 깨서 잠을 못자네요ㅜ그래도 홧팅..
  • 한달만요
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4.2 식단과 운동
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댓글 (4)

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지존
  • 징가달래
  • 04.02 23:03
  • 저는 그럴때마다 좋아하는 차 ex.히비스커스, bb디톡스 이런차랑 방울토마토랑 먹었어요. 그럼 배도 살짝 부르기도하고 야식참았다는 생각에 뿌듯하기도하고...!
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정석
  • 메엠
  • 04.02 21:29
  • 리즈언제 아녜요! 오늘도 잘 하셨어요!!
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지존
  • 한달만요
  • 04.02 21:28
  • 메엠 ㅜㅜ배가터지기 직전까지 양상추랑 비빔곤약면.닭고기스테이크까지 밀어넣을적있었는 저녁시간되면 미친듯이 배고프더라구요 위장이 늘어나서 그리고 소화가 잘되서 그런게아닌가 싶어요ㅜㅜ그래도 낼은 좀더 조절해볼게요
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정석
  • 메엠
  • 04.02 21:26
  • 점심을 든든하게 먹으면 어때요? 점심을 더 먹으면 저녁에 덜 먹지 않을까요? ㅎㅎ 야식은 진짜 힘들죠... 특히 저녁 작게 먹었는데 일찍 못 잘때.... 파이팅 ㅜㅜ
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