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  • SOY0328·입문
  • 2019.04.04 21:43
Q.30일 15kg 감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요! 여기 글 올려보기는 처음이네요..ㅎㅎ 제가 지금 15살이라서 학교를 다니고있는데 최근에 좋아하는사람한테 고백하려고 다이어트 준비중입니다! 160/67인데 시험이 한달뒤고 끝나고 바로 고백할 예정이라서 빨리 뺄수있었으면 좋겠어요. 혹시 1달동안 1일 1식 하면 몇키로 정도 빠질까요??
  • SOY0328
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1 277 살좀빼볼자
통뼈도 살빼면 얇아질까요..ㅜㅜ
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댓글 (2)

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다신
  • 마시애린
  • 04.04 23:50
  • 식사 세끼만 챙겨드세요
    간식 야식만 안먹어도 빠지는 나이고
    잘 안먹으면 성장 제대로 안댑니다 키안크고 생리불순 탈모 등등이 와요
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입문
  • HAEUN10
  • 04.04 22:24
  • 한달동안 십오키로 뺄수도없구 ㅠㅠ 뺀다하더라도 한창 성장기인데 생리불순 탈모 등등 부작용 엄청와요..ㅠㅠ. 3끼 적당히 잘 챙겨먹구 운동해서 빼세요ㅠㅠ 학생이시면 공부하느라 열량도 많이필요할텐데 1일 1식은 비추입니당
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