view-top

  • 핑크리자몽몽·정석
  • 2019.04.04 22:50
Q.야식으로 아몬드브리즈
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저녁을 6시~9시까지 천천히 쪼개서 먹어여
고구마랑 삶은달걀 먹었는데
물론 먹을량 정해놓고 배고플때마다 쪼개쪼개먹어요
ㅠㅠ근데 제가 너무 늦게자서 올빼미체질이라
새벽2시쯤 자고 늦으면 새벽4시까지도 안자서
야식을 계속 안먹고 굶기가 너무 힘들어요
야식으로 아몬드브리즈라도 먹으면 안될까요ㅜㅜ

야식은 걍 먹으면 다 안좋은가요?
아몬드브리즈같은 두유라도 칼로리가 더 높게 들어가거나 더 살찌기 좋다거나 그런건가요?
  • 핑크리자몽몽
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

학생다이어트 추천해주세요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
2 75 Exo1024
운동 한번만 도와주세요ㅠㅠ(유 무산소 질문)
2 206 폭식증없애자

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 호리릿
  • 04.05 00:02
  • 저녁에 허기가 쉽게 찾아오는 체질이시면 아침을 지금 저녁 식단으로 드시고 점심, 저녁을 든든하게 챙겨드시는 것도 방법이에요
    또, 야밤에 허기지는 이유는 아침점심저녁을 부실하게 드셔서 그럴 확률이 높아요 그점 참고 해주시면서 건강한 다이어트하세용🙆🏻‍♀️💕💕
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 04.04 23:57
  • 애초에 저녁을 좀 제대로 챙겨드세요
    고구마랑 달걀만 먹지말고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글