view-top

  • 난라브·다신
  • 2019.04.09 22:29
  • 5
칼로리처방 다시 받았어요

원래 1개월 3kg감량으로 맞췄는데, 처방칼로리가 1300떠서 괜히 실패뜨면 조바심이 생기더라구요.
오늘 눈바디 올리니까 한결같이 더 먹으래서, 그 말씀 실행에 옮기고자 1개월 2kg감량으로 맞추니까 1600정도 처방해주네요.
이것만 맞췄는데도 맘이 편해지네요.
조이던 벨트 푼 느낌, 브라 풀고 누은 느낌?😁
비가 오네요. 훈훈한 밤 되세요
  • 난라브
  • 2019 비키니 입고 해변가자~
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
오후간식,저녁,저녁운동
9 59 sys774545

썸네일

+5
오늘 야식 술예정이라..점심식단만
11 80 하이영!

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.10 06:56
  • 난라브 저도 더만 안찐다면 큰 욕심내지 않으려는 생각도 있고
    그래도 이왕이면 더 날씬해지고 싶고ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난라브
  • 04.10 06:15
  • 이잉요 화이팅XD!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난라브
  • 04.10 06:15
  • 봄타는둘리짱 둘리님은 이미 표준이 되셔서 그런가봐요~~에구 감사해요 차근차근 갈게요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난라브
  • 04.10 06:14
  • 썸머드림 진짜 마음이 한결 편하네요~~홧팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난라브
  • 04.10 06:13
  • *린주* 헤헤 고마워융~~차근차근!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난라브
  • 04.10 06:13
  • 반짝반짝멋지게 엄머ㅋㅋㅋ충분히 조언해주셔도 되는데요 반짝님 노력하신거 다 봤어유
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩이잉
  • 04.10 05:31
  • 헤헤 화이팅 하셔용💕
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.10 05:07
  • 좋은 생각하셨어요!!♡
    지금 받은 처방이 딱 적절한것 같아요~
    저는 56이 깨지고 나서는 한달 0.5이하로 줄고 있는데 그래도 계속 줄고 있다는게 중요한것 같아요!!♡
    천천히 가면 더 건강하고 이뿌게 변할꺼에요!!♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유지가더어렵다
  • 04.10 01:51
  • 맞아요. 저도 처방 다시 받고 섭취 칼로리 늘리니 더 좋더라구요. 홧팅해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 04.09 23:35
  • ^^
    잘했으~~잘 다듬어지고 있으니 걱정말고 ~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글