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  • bamgohogo·다신
  • 2019.04.11 16:52
  • 1
아이스크림 먹고 싶을때
바나나(외 각종 과일 OK)우유를 갈아서 쉐이크를 만들고
지퍼백에 넣어 얼립니다
우유만 얼려도 상관없어요 대신 시럽은 놉!
(눕혀서 넓게 퍼지게 만든 뒤 얼리셔야 해요!)

꽁꽁 얼어도 꺼내서 손에 힘주면
금방 으스러져 샤베트처럼 됩니다

넓게 펼쳐서 얼리니 두시간 정도만 되면 금방 얼더라구요

아이스크림 먹고 싶을때마다 이렇게 먹는데
칼로리도 낮고 맛도 좋습니다

소소하게 추천해요ㅎㅎㅎ
  • bamgohogo
  • 건강한 50kg👍🏼
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5 371 푸푸희

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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 줄라이76
  • 06.18 17:16
  • 응원해요!!!
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초보
  • 티나미니
  • 04.14 00:25
  • 오 좋은팁 감사합니다
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정석
  • 백비송
  • 04.13 09:41
  • ヾ(๑ㆁᗜㆁ๑)ﾉ”
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정석
  • 꽃나물이랴
  • 04.12 02:21
  • 아이스크림 너무 좋아해서 함 해봤는데 앞으로도 이렇게 쭉 할 수 있을 것 같아요! 감사해요ㅎ
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입문
  • Browdi
  • 04.11 22:18
  • 정보 감사합니다.
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