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  • 청파동나무늘보·초보
  • 2019.04.12 12:20
다이어트 3일째인데 몸무게가 늘었어요ㅠ
다이어트 3일째인데 몸무게가 늘었네요
점심 일반식(1000kcal)에 저녁 샐러드(200kcal)먹고
근력 40분 유산소 20분하는데 원래 늘을 수도 있나요?ㅠㅠ 유산소를 더 늘려야하나요?
  • 청파동나무늘보
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익산분들 오늘도 화이팅 ㅜ
0 89 혜붕스
4월 30일까지 -6kg뺀다!!!!
0 141 한번만더참아봐

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댓글 (1)

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초보
  • Iris-Sunny
  • 04.12 20:40
  • 당장 3일 째에서 불안해하지 마세요! 몸무게도 중요하지만 달라지는 눈바디와 둘레가 더 중요하니까요! 그리고 몸무게가 늘어날 수 있습니다! 근육무게도 늘고요. 원래 몸무게는 내 생활을 온전히 따라주는 친구가 아녜요. 불안해 마시고 차분히 진행하세용!
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