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  • minkyeong7·초보
  • 2019.04.12 19:31
Q.사이클로 운동하신분들..조언이요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
워킹맘이라서 자주는 못하고 한시간 정도 일찍일어나서 하고있는데...효과가 있을까요. 사이클이랑 또 어떤운동들 하시는지 알려주세요
  • minkyeong7
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운동 중 쉽게 지치고 힘들어요.
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댓글 (2)

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초보
  • minkyeong7
  • 04.13 06:21
  • 화닝홧팅아^^ 그렇군요!!! 감사합니다^^
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정석
  • 화닝홧팅
  • 04.12 20:42
  • 저는 낮에 아기 재우고 근력운동 20분정도하고 싸이클 25속도로 40분정도 타용ㅎ그리고 스트레칭해주구요
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