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  • 숀스벨리·초보
  • 2019.04.14 08:38
Q.여러분 ㅠㅠ 제 글좀 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 저의 완벽하지 않은 몸을 올려 불편하게 해드려서 죄송합니다 ㅠㅠ

저는 몰랐는데 오늘 처음으로 전신 사진을 찍어보았고 저는 충격받았습다 몸의 대칭이 맞지 않는겁니다 ㅠㅠ 몸의 중심을 배꼽으로 보는건지 정수리로 보는건진 모르겠지만 얼굴의 중심이랑 배꼽의 중심의 몸이 ⬅️➡️ 이런식으로 되있는겁니다! 충격충격... 그리고 어깨두 사진상으로 왼쪽이 내려간건지 오른쪽이 올라간건지 모르겠네요 ㅠㅠ

다신님들께서 보시기엔 제 몸은?어떤가요 어떤운동을 해야할까요?

TMI이긴하지만 굳이 말하자면 키는 158-159이고 몸무계는 현재 58-59kg 입니다 체지방은 작년에 쟀을때 43%였습니다 ㅠ 그래서 그런지 운동은 격한운동은 하지 못합니다

따끔하고 냉정하게 충고해주시구 운동법알려주세요! 다만, 욕은 하지말아주세요 ㅠㅠ

* 빨간선은 배꼽중심 노란선은 코중심입니다 !

  • 숀스벨리
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여러분 제 글 좀 봐주세요 !!!! ㅠㅠ
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댓글 (3)

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초보
  • 짱구짱아엄마다
  • 04.16 10:05
  • 몸대칭이 완벽하면 로보트아닌가요 T T
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정석
  • 으휴후
  • 04.16 02:05
  • 몸 대칭이 완벽하게 맞는 사람은 없어요ㅠ 그리고 육안으로 봤을 때 절대 심각한 수준 아니신 것 같아요~ 자세 한쪽으로 치우치는 것 거울 보고 유의하시면서 운동 해주시면 될 것 같습니다. 체지방률이 과하게 높으시니, 전신 유산소(버피테스트) 운동이 제일 필요할 듯 해요. 근력 운동 병행하며 버피테스트 할 수 있을 만큼 해보세요!
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초보
  • tlqdh
  • 04.14 21:20
  • 설때나 누울때 무게중심이 다르면 유투브 골반교정운동 추천드립니다
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