1차후기 올립니다 ~ [12/17~2/7: 66Kg->62Kg]
한달에 2키로씩 뺀다고 생각하고 조급하지않게 다이어트 (식단1000칼로리 맞추고 운동약간) 했더니 한달에 2키로는 빠지네요..
처음시작하면서 찍은사진이 없어서 여름 젤 피크로 살쪘을때 사진 들고왔어요.. 저몸으로 비키니를 입었었네요 -_-
12/17에 66kg 찍고 충격먹어 다이어트 시작했는데 갑자기 밀가루 끊고 다이어트할려니 너무 힘들어서 천천히 줄여나가는 방법으로 식이조절 했어요..
보통 생리기간때는 몸무게가 더 느는데 , 저는 희한하게 생리기간에 몸무게가 확줄고 생리끝난후 황금기는 몸무게가 유지가 되더라구요..
암튼 다른분들에 비해선 기간도 길고 감량속도도 더디지만 , 요요를 너무 많이 겪었던지라 천천히 다이어트 일기쓰면서 두달 더 해보려 합니다~
58kg 찍으면 2차후기 다시 올리도록 할게요~~
다들 설날 음식 유혹을 잘 이겨내시고 2월도 화이팅하세요!!
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