48시간33분 끝
기나긴 여정이 끝났어요 다음주도 한번 더해보려구요~
몸무게는 1.2키로정도 감량햇는데
장기단식 들어가기전에 과다한 탄수섭취로 ㅋㅋㅋ찐상태였엇죠~😢
그러니 이제 폭식하기 전 몸무게로는 돌아온거같아요
오늘 좀 많이 든든하게 먹어주었어요
탄단지 골고루😁 내사랑 소고기 하핫..
후식으로 자몽과 참외도 먹었구요. 근데 위가 줄어서...
많이 들어가지가 않더라구요~ 😢더먹고싶은데 못먹는...
그러면 나중에 생각나는데말이죠 ㅋㅋㅋ😂
내일부턴 18:6 진행하려구요.. 아무래도 4시간안에 먹으려니
잘못챙겨먹는거같기도하고.. 너무 20시간만 하다보니 정체기도
빨리오는듯싶어서 시간좀 조절해서 섞어서 해보려구요~
48시간 단식 나름 괜찮은거같아요! 도전해보세요!
오늘도 고생하셨고 내일도 화이팅입니닷😍
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