view-top

  • 어피치의모험·초보
  • 2019.04.25 00:05
어플시작일기. 0


2019.4.7.~ 4.11.까지 fmd시도.
독하게 잘시켜서 66.2에서 62.9까지 감량.

4.14.~4.28. 2주동안은 점심 일반식+저녁에 현미도시락 시켜서 먹고 운동 3일에 한번씩갔음.
요요가 심하진않았고 63정도까진 내려옴.
방금측정 64키로...

목표는 56이다.
오늘 근데 까르보나라먹고 운동도안감.
어플찾가 가입함.
목표까지 꼭 도달할수있도록...

자자 파이팅 어피치!
  • 어피치의모험
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

04월 24일 (음식 2299kcal, 운동 559kcal)
0 63 박대성79
04월 24일 (음식 1796kcal, 운동 468kcal)
0 60 윤슬:)

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글