다이어트

난라브·다신
2019.05.01 21:15

5

0501 다욧

이거는 내가만든 삼겹샐러드

취침 10시반
기상 6시
운동 쉬는 날

6시10분 아침: 귀리밥 반, 삼겹살 3점, 무말랭이무침, 오이고추2개
9시 간식: 부추즙, 바나나1
11시 점심: 오트밀 반컵, 삼겹살 3점, 오이고추2개, 당근 반, 오렌지1개
1시반~6시반 근무
4~5시 간식: 아몬드 10개
8시 저녁: 서브웨이 클럽 샌드위치(빵 속을 팜)

와 개피곤하당
서브웨이는 역시 개존맛
공부하고 자야지

난라브
2019 비키니 입고 해변가자~

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지안쓰쓰
05.01 21:23
화이띵♡
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