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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2019.05.03 00:50
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D-98..05.01.수
📈공체 54.7 (+1.1)

🍎아침
- 가츠동( 밥은 반만, 숙주, 팽이 많이)

🍍간식
- 버터오징어 1/2, 콜라 약간

👟운동
- 벨리 70분

🍍간식
- 떡볶이 약간, 순대 약간, 어묵 반개

🍎저녁
- 잡곡밥 1.5공기, 돈육 김치찌게 2중대접, 장대회 몇점
소라+쭈꾸미 데친거, 초고추장, 쌈채소, 김치 약간

🍍간식
- 초코방울, 커피믹스

👟운동
- 다신 13기 2일차
- 미션 (플랭크2, 버피2, 복근2, 애플힙 2)
- 옆구리운동 2set
- 반신욕
  • 냠냠고냥a
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D-97..05.02.목
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댓글 (1)

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정석
  • 예다라
  • 05.03 16:08
  • 와 사진 너무 먹음직스러워요ㅎㅎ
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