10대때 운동만 주구장창했어요
대학도 기초체력 준비해서 사체과 들어갔다가
진로변경 후 20대때부터는 임신과 출산으로
운동이랑은 담을 쌓다가
출산 후 빠지지 않는 살때문에
양약과 한약을 먹으며 뺐는데
마지막 셋째 출산 후 찐 살은 죽어도 안빠지네요
운동을 시작한지 3주
식단조절도 나름 해가며 2주넘게 1200칼로리섭취하며
운동하는데
오히려 살이 찌고 있어요....ㅠㅠ
너무 허무하고....의욕을 점점 잃어가고 있어요
채중계로 골격근 체지방 재봐도 체지방늘고 골격근은 그대로고...
아침300
점심 500~600
저녁 300~400
근데 일 특성상 저녁식사시간이 8-9시고
취침이 12시
기상 6시에요....
저녁을 먹어서 찌는걸까요??
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