어제 근육통에..좀 고통스럽더니..
효과는 있네요😅
한강에서 치킨먹은거 드디어 정리되고
다시 몸무게 돌아왔어요 ㅠㅠ 3일걸린듯 ㅎ ㅎ
(치킨은 정말 무시무시해..)
20:4하니까 좀 저체온 증상있고
빌빌 거리고 힘없고 잠잘때 꼬르륵 거리긴하는데
확실히 밤에 꼬르륵 거리고 잔날은 다음날 효과가 눈에 띄는거같아요^^; (오래할께 못될 안좋은 방법같지만 ㅎ ㅎ)
아마 좀있으면 몸이 또 적응할꺼같아요
지금까지 그래왔으니까요 ㅎㅎ
오늘은 간만에 본 친구가 벅지살 빠진거 같다고 말해서
너무 좋았네여 ^^ (야호! 이맛에 다이어트하지!ㅎ)
이 기세를 몰아서 고우고우
목표체중갑시다~~
(+ 마지막사진은 이번에 체험단된 닭가슴살 스파게티에요
칼로리가 적다고 할수는 없지만 🥰 되게 맛있었어요
애기들 주면 건강하고 맛있게 먹을 맛이네요 달달해유~)
0
79
공감 0
신고 0
