26년 인생 처음으로 본격적으로 다이어트를 시작한지 20일이 되었어요.
식단조절 못하는 사람이라 다이어트와 거리가 멀다고 생각했는데 제가 편식을 하지만 고기는 기가막히게 잘 먹거든요,
닭가슴상이든 닭다리든 돼지고기든 소고기든 다 잘 먹는데 다이어트 하려면 아무래도 닭고기!!! 그것도 닭가슴살 위주로 먹어주는게 좋잖아요ㅎㅎ
심쿵닭이 있으면 살찌는 돼지고기 안먹고 ! 살찌는 치킨 안먹고!!
닭가슴살으로 식단 조절 해서 더 몸무게 감량 잘 할 수 있을 것 같아 신청해요ㅎㅎ
인스타 dh_hc.0522
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